Ternyata, Mencegah Kanker Payudara Bisa Dilakukan dengan Langkah Sederhana Ini

payudara. Ilustrasi (AFP)

payudara. Ilustrasi (AFP)

6. Membatasi Alkohol


Seseorang akan berisiko lebih tinggi terkena kanker payudara jika terbiasa minum lebih dari segelas alkohol per hari. Hal ini dapat terjadi karena ada kaitan antara tingkat alkohol dengan perubahan jumlah hormon di dalam darah.

7. Menyusui Bayi

Pemberian ASI nyatanya ikut berperan sebagai salah satu cara untuk mencegah kanker payudara.

Baca Juga:

Anda Sering Pegal atau Nyeri Leher? Begini Solusinya

Ternyata Ada Bahaya Mengintai di Balik Kebiasaan Minum Teh Celup

8. Batasi terapi hormon

Terapi hormon kombinasi selama lebih dari tiga sampai lima tahun akan meningkatkan risiko terkena kanker. Itu sebabnya, jika Anda menggunakan terapi hormon untuk mengatasi gejala menopause, tanyakan kepada dokter terkait pilihan lain yang lebih baik.

9. Hindari Paparan Radiasi

Beberapa penelitian menunjukkan adanya hubungan antara penyakit kanker dengan paparan radiasi tingkat tinggi entah dari asap kendaraan, penggunaan peralatan kesehatan seperti CT scan, dan lainnya.

(ika/JPC)

Loading...

loading...

Feeds