Menurut Penelitian, Ini Bahaya Kerja Pagi-pagi

Stres. Foto Ilustrasi: pixabay

Stres. Foto Ilustrasi: pixabay

POJOKBANDUNG.com – Mungkin Anda bertanya-tanya apakah masuk akal jika memulai pekerjaan kantoran pada pagi hari. Nah, peneliti dari Oxford punya jawabannya.


“Pekerjaan menatap yang dimulai sebelum pukul 10 pagi setara dengan penyiksaan untuk seorang karyawan, mengakibatkan sakit, kelelahan dan stres,” kata peneliti, Dr. Paul Kelly, seperti dilansir laman India Times, Rabu (11/10/2017).

Baca Juga:

Jika Anda Depresi, Anda Tidak Sendirian. WHO Minta Negara Peduli Kesehatan Mental

Pengguna Sosial Media Mudah Depresi? Hih, Hati-hati

Setelah benar-benar memeriksa berbagai bentuk penyiksaan modern, Dr. Kelly menemukan bahwa bangun dan mulai bekerja sebelum jam 10 pagi adalah salah satu bentuk paling umum di zaman sekarang ini.

Menurut Dr Kelly, memaksa diri bangun lebih awal juga bisa mengganggu jam tubuh internal yang juga disebut sebagai ritme sirkandian kita.

Karena jam tubuh ini sudah diprogramkan sebelumnya, hal tersebut bisa berdampak negatif terhadap kesehatan kita.

Baca Juga:

Agar Depresi Tak Berujung Tragis, Lakukan Tips Berikut Ini

Awas! Depresi Tidak Mengenal Usia, Begini Penjelasannya…

Mulai bekerja sebelum jam 10 pagi menyebabkan kurang tidur, stres fisik dan emosional dan risiko kesehatan yang lebih parah.

Itulah sebabnya Dr Kelly menyarankan adanya kebutuhan akan perubahan dramatis dalam pola pikir masyarakat.

Kita terjebak pada konsep 8 jam kerja yang diciptakan untuk memaksimalkan produktivitas pekerja pabrik selama Revolusi Industri.

(fny/jpnn)

Loading...

loading...

Feeds

DWP Jabar Gelar Pelatihan Budi Daya Tanaman Hias

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Dharma Wanita Persatuan (DWP) Provinsi Jawa Barat berkolaborasi dengan Dinas Pemberdayaan Perempuan Perlindungan Anak dan Keluarga Berencana …

Petugas Temukan Kompor Listrik di Lapas Banceuy

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Lembaga Pemasyarakatan Kelas II A Banceuy melakukan razia terhadap warga binaannya untuk menyikapi kejadian kejadian di masyarakat, …

Penerima Vaksinasi Masih Fleksibel

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Ketentuan siapa yang bisa menerima vaksin Covid-19, masih fleksibel. Pasalnya, belum ada hasil penelitian yang valid mengenai …

2.280 File Vaksin Sinovac Tiba

POJOKBANDUNG.com, SUBANG – Sebanyak 2.280 file vaksin telah tiba di Gudang Dinas Kesehatan Kabupaten Subang, Kamis (25/2/2021). Vaksin Sinovac kiriman …

Pemkab Siapkan 1.000 Hektar Lahan

POJOKBANDUNG.com, SUBANG – Bupati Subang, H. Ruhimat menerima kunjungan kerja anggota DPR RI Komisi IV Dr. H Sutrisno, terkait program …