Jejaring Sosial Macam Facebook Bikin Sengsara! Gak Percaya? Ini Buktinya

Ilustrasi

Ilustrasi

POJOKBANDUNG.com- MUSIM liburan tetapi tidak kemana-kemana? Jika iya, sebaiknya jangan sering-sering buka jejaring sosial macam Facebook atau IG.


Kalau tidak, alih-alih dapat hiburan, Anda bakal tambah sengsara. Lewat penelitian yang dihelat Universitas Copenhagen, Denmark, terbukti kalau sering buka jejaring sosial saat musim liburan dan melihat foto-foto keluarga “sempurna” lain yang lagi liburan malah bikin senewen.

Penelitian itu juga menyebutkan kalau penggunaan sosial media yang berlebihan bisa menciptakan perasaan iri parah. Khususnya, bila pengguna tidak memiliki hubungan sosial di dunia maya yang aktif. Untuk itu, mereka menyarankan agar kita istirahat dari media sosial.

Penelitian itu dilakukan kepada lebih dari 1.300 partisipan yang sebagian besar adalah perempuan. ”Menggunakan media sosial seperti Facebook secara negatif memengaruhi ketenangan emosional dan kepuasan dalam hidup,” tulis penelitian itu.

Penelitian tersebut juga mengingatkan mengenai iri dan kekacuan mood karena terlalu lama melihat cerita sosial orang lain.

”Semua itu memicu perbandingan sosial yang tidak realistis,” tulisnya. Untuk menghindari itu semua, peneliti meminta pengguna jejaring sosial untuk lebih aktif.

”Dari pada melihat foto-foto saja, coba lah untuk aktif berbincang dengan teman-teman di media sosial Anda,” saran penelitian yang dirilis dalam jurnal Cyberpsychology, Behaviour, and Social Networking itu.

Mereka yang aktif berbincang di dunia maya lebih tidak murung dibandingkan pengguna pasif yang menghabiskan banyak waktu melototi situs jejaring sosial tanpa terlibat di dalamnya.

”Anda juga bisa mencoba untuk berhenti menggunakan jejaring sosial selama sepekan,” saran mereka. Hal itu bisa memperbaiki ketenangan hidup. Itu juga kalau Anda bisa tahan tidak update status… Semangat!

(BBC/tia/pojokbandung)

Loading...

loading...

Feeds

DWP Jabar Gelar Pelatihan Budi Daya Tanaman Hias

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Dharma Wanita Persatuan (DWP) Provinsi Jawa Barat berkolaborasi dengan Dinas Pemberdayaan Perempuan Perlindungan Anak dan Keluarga Berencana …

Petugas Temukan Kompor Listrik di Lapas Banceuy

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Lembaga Pemasyarakatan Kelas II A Banceuy melakukan razia terhadap warga binaannya untuk menyikapi kejadian kejadian di masyarakat, …

Penerima Vaksinasi Masih Fleksibel

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Ketentuan siapa yang bisa menerima vaksin Covid-19, masih fleksibel. Pasalnya, belum ada hasil penelitian yang valid mengenai …

2.280 File Vaksin Sinovac Tiba

POJOKBANDUNG.com, SUBANG – Sebanyak 2.280 file vaksin telah tiba di Gudang Dinas Kesehatan Kabupaten Subang, Kamis (25/2/2021). Vaksin Sinovac kiriman …

Pemkab Siapkan 1.000 Hektar Lahan

POJOKBANDUNG.com, SUBANG – Bupati Subang, H. Ruhimat menerima kunjungan kerja anggota DPR RI Komisi IV Dr. H Sutrisno, terkait program …