Mau Setop Merokok tapi Kesulitan? Coba Cara Baru Ini

Ilustrasi

Ilustrasi

POJOKBANDUNG.com- INGIN berhenti merokok tapi kesulitan? Cara ini mungkin bisa menjadi solusinya.


Sebuah studi menunjukkan yoga bisa menyembuhkan kecanduan pada tembakau. Penelitian di India yang dimuat dalam Indian Journal of Private Psychiatry menemukan fakta 62 persen dari pecandu tembakau yang menghadiri kelas yoga bisa berhenti dari ketagihan nikotin dalam waktu satu bulan.

Penelitian yang dimulai pada awal 2014 melakukan tes pada 1.021 pecandu tembakau. Metodenya adalah Raja Yogi Lifestyle.

Hasilnya, perokok tidak akan kambuh lagi setelah berhenti dari kebiasaan buruk itu melalui meditasi. Ada 62 persen perokok yang telah berhenti merokok dalam satu bulan.

Selain itu ada 7,49 persen yang berhenti merokok setelah mengikuti yoga dalam kurun 2-6 bulan. Sedangkan 15,47 persen yang berhenti merokok setelah 12 bulan.

“Temuan studi ini menyimpulkan bahwa Raja Yogi lifestyle yang mencakup yoga dan meditasi efektif dalam manajemen dan pencegahan kekambuhan di antara pecandu tembakau,” kata Valsalan Nair, seorang dokter yang terkait dengan sekte Brahma Kumaris seperti dilansir laman Care2.

Menurut penelitian itu, selain meditasi juga ada hal lain yang berkontribusi pada upaya menghentikan kebiasaan merokok. Yakni berpikir positif.(fny)

Loading...

loading...

Feeds

Ajak Perempuan Keluar Zona Nyaman

POJOKBANDUNG.com, PADALARANG – Perempuan di Kabupaten Bandung Barat harus memiliki integritas, tangguh dan mandiri dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Pasalnya, kesan …

Harus Aktifkan Koperasi di Sumedang

 POJOKBANDUNG.com, KOTA – Kepengurusan Dewan Koperasi Indonesia Daerah Kabupaten Sumedang Masa Bhakti 2021-2025 diharapkan mampu mengaktifkan dan menghidupkan kembali koperasi …

Belum Bisa Layani Semua Kecamatan

POJOKBANDUNG.com, CIMAHI – Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) dan Pemadam Kebakaran kota Cimahi mengaku masih kewalahan untuk dapat melayani …

Vaksinasi Covid Telan Rp47 Miliar

POJOKBANDUNG.com, SUBANG – Badan Keuangan dan Aset Daerah (BKAD) Kabupaten Subang mengungkap, di tahun anggaran 2021 ini, Pemda Subang mendapat …

Kompak Bantu Warga yang Isolasi

POJOKBANDUNG.com, SUBANG – Warga Desa Jalancagak, Kaecamatan Jalancagak, Kabupaten Subang memberikan bantuan bagi tetangga yang tengah menjalani isolasi mandiri di …

Ajak Masyarakat Pelihara Budaya Sunda

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Sekretaris Daerah (Sekda) Kota Bandung, Ema Sumarna mendukung penuh program “Saur Sepuh” yang diinisiasi oleh PGRI Kota …

Kerugian Bencana Capai Rp816 Juta

POJOKBANDUNG.com, SUKABUMI — Selama Januari hingga Februari 2021, Badan Penanggulangan Bencana Daerah (BPBD) Kota Sukabumi, mencatat terdapat 23 kejadian bencana. …

Angin Kencang, Pohon Timpa Mobil

POJOKBANDUNG.com, SUBANG – Sebuah mobil tertimpa pohon tumbang di Jalan Raya Cijambe, Subang. Akibatnya bodi kendaraan pun ringsek. Peristiwa yang …