Wow, Menangis Ternyata Menyehatkan

KESEHATAN : Dari hasil penelitian diketahui bahwa menangis ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

KESEHATAN : Dari hasil penelitian diketahui bahwa menangis ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

POJOKBANDUNG.com – KENAPA sering menangis? Mungkin Anda tidak ingin dibilang sebagai orang yang cengeng atau orang yang mudah menangis, terlebih bagi seorang pria. Ada banyak faktor yang membuat seseorang menangis, misalnya menangis karena sedih berpisah dengan orang yang dikasihi, menangis karena sakit, menangis karena mendengar cerita sedih mengharukan atau menangis karena pasangan selingkuh,dan banyak lagi.


Biasanya, menangis sering menjadi salah satu cara untuk melampiaskan emosi terpendam. Karena banyak orang yang merasa lega setelah menumpahkan air matanya, namun tak jarang justru merasa memburuk.

Dari hasil penelitian diketahui bahwa menangis ternyata mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

“Menangis juga sangat penting untuk kesejahteraan,” kata seorang psikolog klinis di Boulder, Colorado Jodi De Luca, Ph.D., seperti dilansir laman Womens Health Magazine, Minggu (15/11).

Berikut ini beberapa manfaat menangis bagi kesehatan.
1. Mengangkat Semangat
“Sekitar 50 persen orang akhirnya merasa lebih bahagia setelah menangis,” kata world’s leading crying researcher dan psikolog, Vingerhoets, Ph.D., dari Tilburg University di Belanda. Menangis memicu otak melepaskan endorfin yang bisa meningkatkan suasana hati.

2. Mengatasi Stress
“Menangis mungkin merangsang cabang sistem saraf yang mempromosikan relaksasi dan pemulihan,” kata Vingerhoets. Hormon oksitosin juga diperkirakan melonjak pasca menangis. (Bonus: Oksitosin disebut hormon kedekatan dan bisa membuat Anda merasa lebih dekat dengan siapa pun yang menemani Anda saat Anda tengah menangis.)

3. Dukungan Tambahan
Satu studi menemukan bahwa orang merasa lebih empati ketika melihat foto wajah menangis. (fny/jpnn/bas)

Loading...

loading...

Feeds

Pelaksanaan Vaksinasi Covid-19 di Bandung

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Vaksinasi Covid-19 menjadi salah satu kunci Indonesia untuk keluar dari situasi pandemi. Program tersebut membutuhkan partisipasi dari …

46 Warga Kampung Jati Dievakuasi

POJOKBANDUNG.com, SUKABUMI – Aktivitas bencana pergerakan tanah yang memprakporandakan tiga perkampungan penduduk di wilayah Desa Mekarsari, Kecamatan Nyalindung, kian meluas …

Korban Banjir Terjangkit Ragam Penyakit

POJOKBANDUNG.com, SUBANG – Banjir yang sempat melanda wilayah utara (Pantura), Subang menimbulkan dampak penyakit bagi warga, yakni penyakit gatal pada …

Bakti Sosial Dosen untuk Masyarakat

POJOKBANDUNG.com, CIMAHI – Sepuluh dosen Program Studi Pendidikan Guru (PG) PAUD IKIP Siliwangi Bandung melaksanakan kegiatan Pengabdian Pada Masyarakat (PPM) …