POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Edukasi untuk menjaga kesehatan sejak dini menjadi salah satu hal penting yang harus dilakukan. Terlebih, saat ini hampir seluruh masyarakat memiliki mobilitas yang tinggi khususnya warga perkotaan.
Selain itu, faktor cuaca pun menambah persoalan karena berkontribusi menimbulkan berbagai macam penyakit. “Ditambah lagi dengan tidak teraturnya pola makan. Contoh saja, anak-anak muda yang mobilitas tinggi, terkadang suka lupa makan, terutama orang-orang kreatif yang gila kerja,” kata Direktur PT Kieran Bahari Aksara Deny Liaw yang ditemui di acara “Nafoura Kurma Water Goes to Campus, Healthy Life for Good Performance” di Universitas Telkom Bandung, akhir pekan kemarin.
Kondisi ini, kata dia, tidaklah heran mengakibatkan banyak warga usia produktif yang terhinggap berbagai macam penyakit. “Banyak yang usia-usia baru 40 tahun tapi sudah kena jantung, penyakit kronis, dan lain-lain,” keluhnya.
Oleh karena itu, menurutnya pola hidup sehat harus dilakukan sejak usia muda. Dengan bergaya hidup sehat, kualitas hidup seseorang pun akan menjadi baik karena memiliki fisik dan pikiran yang sehat.
“Dengan hidup sehat, kualitas hidup juga menjadi lebih baik. Tapi saat ini banyak mahasiswa yang mengabaikan pola hidup sehat. Padahal dengan menjalankan hidup sehat seperti olahraga rutin, dan memiliki asupan yang bergizi dan bernutrisi, dapat meningkatkan konsentrasi belajar bagi mahasiswa,” katanya.
Dia pun menilai, mahasiswa merupakan aset bangsa di masa depan yang harus memiliki kualitas hidup dan kesehatan yang baik. Dosen Fakultas Komunikasi dan Bisnis Universitas Telkom, Fakhri, menuturkan, pengetahuan mengenai cara hidup sehat untuk kinerja lebih baik harus diketahui secara baik oleh mahasiswa. Sehingga ketika lulus tidak memiliki masalah dengan kesehatannya,” singkat dia. (agp)
