Gembleng Latihan Mental, Strategi Melawan Tekanan

Ilustrasi Renang

Ilustrasi Renang

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Sebelum berlaga di PON XIX yang akan digelar pada pertengahan September 2016, cabang olahraga aquatic Pelatda Jabar saat ini tengah fokus melatih kekuatan segi mental.


Ketua Umum Pengurus Daerah (Pengda) Persatuan Renang Seluruh Indonesia (PRSI) Jawa Barat, Ari Hendarmin mengatakan, saat ini semua cabor aquatic Jabar sedang berlomba latihan membina mental, dirinya beranggapan persaingan tidak hanya di dalam air, melainkan isu-isu tekanan kemungkinan ditemui di darat.

“Kalau meningkatkan kecepatan dan daya tahan sudah pasti, tapi sekarang kami orientasikan pada latihan mental,” ucapnya kepada Radar Bandung saat ditemui di GOR Padjajaran Kota Bandung, Selasa (28/6).

Ari menambahkan, demi memperkuat mental para atlet pihaknya sudah memiliki cara ampuh yang bisa diterapkan kepada para atlet, sudah pasti program latihannya berbeda dengan yang diberikan KONI Jabar.

“Kami ada program khusus, kalau dari KONI Jabar salahsatu programnya bertanding dengan atlet yang levelnya diatas kami (try out),” terangnya.

Kata Ari, bila dilihat lebih jauh selain melatih mental program latihan atlet renang Pelatda Jabar juga sudah memasuki tahapan pra-pertandingan, mengingat persiapan menjelang PON XIX/ 2016 Jabar kurang lebih tinggal 3 bulan.

“Kalau progres latihan saya rasa sudah ‘oke’, karena ada beberapa atlet juga yang dipersiapkan di Kejuaraan Asean Game dan Olimpiade jadi mulai sekarang semua porsi latihannya lebih ditingkatkan,” imbuhnya.

Ari mengaku, memasuki Juli 2016 sudah periode latihan berat dan di bulan yang sama semua tahapan latihan try out akan berakhir, artinya tidak diperkenankan melakukan try out lagi. Pasalnya, Agustus 2016 adalah periode mempertahankan stamina yang selama ini dijalani.

“Masuk Agustus porsi latihan berat sudah dikurangi, paling latihan ringan saja kemudian  ditingkatkan kembali pada September hingga PON XIX dimulai,” tandasnya.(cr3)

Loading...

loading...

Feeds

SAPA Alfamart, Solusi Belanja Saat Pandemi

POJOKBANDUNG.com – Masa PSBB yang diberlakukan di beberapa kota/ kabupaten membuat toko ritel yang menyediakan kebutuhan sehari-hari terpaksa buka lebih …

Jonggol Jadi Jalur Pengiriman Motor Curian

POJOKBANDUNG.com, BOGOR – Wilayah Jonggol menjadi jalur pengiriman hasil pencurian kendaraan bermotor sindikat Cianjur yang diamankan Polres Bogor. Tak jarang, …

Pantau Pelayanan, Bupati Sidak RSUD

POJOKBANDUNG.com, SUBANG – Bupati Subang H. Ruhimat menggelar inspeksi mendadak (sidak) di rumah sakit umum daerah (RSUD). Hal ini dilakukan …

Kol. Tek Videon Nugroho Yakinkan Sinovac Aman

POJOKBANDUNG.com, SUBANG – Didampingi oleh para Kepala Dinas, Komandan Wing Pendidikan Teknik Kolonel Tek Videon Nugroho, mengikuti Vaksinasi Covid-19 tahap …

Kodam Cendrawasih Siap Dukung PON XX Papua

POJOKBANDUNG.com, JAYAPURA – Dalam rangka meminta dukungan dari Kodam XVII/Cenderawasih, Ketua Umum KONI Jawa Barat, Ahmad Saefudin bersama rombongan melaksanakan …

Minta Warga Waspada Varian Baru COVID-19

POJOKBANDUNG.com, CIMAHI – Dinas Kesehatan Kota Cimahi mengimbau masyarakat untuk mewaspadai potensi penyebaran Covid-19 varian baru B 117 yang kasusnya …

Pedagang Jamur Ketiban Berkah Hujan

POJOKBANDUNG.com, PAMULIHAN – Musim hujan yang tengah melanda saat ini, membawa angin segar bagi penjual jamur disepanjang jalan raya Bandung-Cirebon …