Sering Nyeri Sendi? Coba Konsumsi Makanan Ini

Foto: SPORTSANDSPINAL.IE

Foto: SPORTSANDSPINAL.IE

POJOKBANDUNG.com – Pergelangan kaki, persendian dan lutut adalah bagian tubuh yang paling terdampak ketika anda terlalu banyak menghabiskan waktu berdiri. Selain itu, anggota tubuh tersebut penopang berat badan.

Rasa sakit yang terjadi pada sendi terkadang tak terhankan dan jika sudah parah, menggerakannya pun bisa jadi hal yang mustahil.

Beda lagi dengan lutut yang umumnya akan mengalami masalah di saat usia Anda mulai membatasi produksi lubrikasi pada ligamen dan tendon.

Untungnya, beberapa masalah di atas bukanlah tanpa jawaban. Berikut yang anda butuhkan untuk me-maintain fungsi sendi, lutut dan pergelangan kaki Anda untuk menjaga mobilitas Anda seperti dikutip dari Healthy Food and Home Remedies:

Bahan:

1 cangkir jus orange segar
1 cangkir oatmeal
2 cangkir nanas yang sudah dipotong-potong
40 gram kacang almond
40 gram madu murni
1 ½ sendok teh kayu manis

Persiapan:

Masak oatmeal terlebih dahulu. Kemudian masukan bahan lainnya ke dalam blender dan mix hingga mendapatkan teksur yang halus. Setelah itu, masukan oatmeal Anda (setelah mendingin) dengan campuran tadi, dan blender lagi.

Cara konsumsi:
Konsumsi resep ini setiap pagi hari untuk beberapa hari ke depan dan lihat bagaimana khasiatnya. Anda akan takjub. (imn/ruf/fjr/pojokbandung)

loading...

Feeds

Raphael Maitimo melakukan selebrasi gol. (Riana Setiawan)

Persib Bandung Terus Dihantui Masalah

POJOKBANDUNG.com, PERSIB- Persib Bandung terus dihantui masalah. Selain gagal mendulang kemenangan pada dua pertandingan awalnya di pentas Liga 1 2017, …
gempa tasik2

Gempa Tasik, Warga Berhamburan Keluar Rumah

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG- Gempa bumi berkekuatan 5,4 skala Richter terjadi di Tasikmalaya, Senin (24/4/2017) pukul 01.01 WIB. Berdasarkan data Badan Meteorologi, Klimatologi, …
Hujan badai di Bandung. Iman Herdiana/Pojokbandung

Hujan Badai Kembali Terjang Bandung

POJOKBANDUNG.com, BANDUNG- Prediksi BMKG seputar belum akan meredanya fenomena hujan disertai angin kencang dan butiran es di Kota Bandung terbukti. …
Selebrasi gol Cristiano Ronaldo bersama Sergio Ramos dan pelatih Madrid Zinedine Zidane. Foto AFP

El Clasico… Madrid Cari Aman?

POJOKBANDUNG.com, MADRID – La Liga memang masih menyisakan enam jornada lagi. Laga pemungkas baru berlangsung 21 Mei mendatang. Akan tetapi, …